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BMI

Body Maß Index

Die Berechnung des BMI Body Maß Index ist ein Richtwert und wird aus dem Verhältnis von Körpermasse zu Körpergröße im Quadrat errechnet. Die Statur (Mukulatur, Fett) sowie Alter werden nicht berücksichtigt, deshalb ist es als alleiniger Wert für die Berechnung der Tageskalorienzahl nicht ausreichend.

 

BMI = Body Maß Index =                   Körpergewicht in kg               
                                              Körpergröße in m x Körpergröße in m

 

 

Gewichtszuweisung nach BMI                              

Alter BMI
19 - 24 Jahre 19 - 24
25 - 34 Jahre 20 - 25
35 - 44 Jahre 21 - 26
45 - 54 Jahre 22 - 27
55 - 65 Jahre 24 - 29

 

Optimaler BMI

Kategorie   BMI
Untergewicht Starkes Untergewicht < 16,0
  Mäßiges Untergewicht 16,0 - 17,0
  Leichtes Untergewicht 17,0 - 18,5
Normalgewicht Normalgewicht 18,5 - 25,0
Prä-Adipositas Prä-Adipositas 25,0 - 30,0
Adipositas Adipositas I 30,0 - 35,0
  Adipositas II 35,0 - 40,0
  Adipositas III > 40,0

 

 

 

 

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